As meditações do Dr. Joe Dispenza me ajudaram num dos momentos mais difíceis da minha vida: sem emprego, sem dinheiro e longe de casa.
No início do ano de 2024, eu estava morando nos Estados Unidos, recém-formada em uma das melhores universidades do mundo, mas passando por um dos momentos mais difíceis da minha vida.
Eu estava sozinha, com muita dificuldade de encontrar emprego, morando numa cidade na qual não conhecia ninguém, com pouquíssima grana (não tinha dinheiro nem pra voltar pro Brasil) e tendo que morar e trabalhar num hostel muito tenso pra sobreviver.
Foram provavelmente os meses mais desafiadores que eu já enfrentei das vezes que eu morei fora e também na minha vida adulta. Parecia em determinados momentos que eu ia morrer naquele lugar, o que é bastante dramático de dizer, mas foi exatamente como eu me senti.
E foi nesse contexto que eu comecei a fazer as meditações do Dr. Joe Dispenza e tudo mudou na minha experiência.
E é sobre isso que eu quero falar hoje.
Tenho bastante coisa pra falar. Mas se as meditações do Dr. Joe Dispenza te interessam, tenho certeza que você pode aprender muito com minha experiência.
Mas vamos começar do começo…
Eu me mudei pros Estados Unidos em 2021 para fazer um MBA na universidade de Cornell e eu tinha os melhores planos pra minha vida nessa época. Eu lutei muito pra chegar lá e não sou herdeira: sou de família de classe trabalhadora do subúrbio do Rio. Foi uma grande jornada de construção ao longo da minha vida pra chegar nesse momento de ir estudar fora e ter chance de mudar a minha carreira e minha vida.
A minha jornada nos Estados Unidos nunca foi fácil, mas enquanto eu estava na universidade, havia uma proteção maior. Eu estava numa universidade grande, de muito prestígio e com muitos recursos, então foi mais fácil superar as eventuais dificuldades que apareceram durante o caminho.
Mas a coisa mudou MUITO de cenário depois que eu me formei.
Eu tive uma dificuldade fora do normal de conseguir trabalho e, obviamente é muito mais difícil para uma mulher estrangeira e com um tipo de visto de trabalho que é restritivo.
O ponto mais baixo da minha experiência ocorreu mais ou menos uns oito meses depois de formada
Eu não tinha um lugar fixo pra morar, e para sobreviver, eu trabalhei em alguns lugares em troca de hospedagem enquanto eu procurava emprego.
Em Janeiro de 2024 eu estava trabalhando num Hostel em Hermosa Beach, na California, que era o inferno na terra.
Sério.
Era num bairro muito rico, mas ficava numa avenidinha de bares que, não sei, mas eu acho que a energia de pessoas bebendo dia e noite naquela rua trazia uma carga muito pesada pro hostel, e a cada duas semanas (mínimo) a gente tinha que chamar a polícia por conta de alguma confusão.
As cidades grandes nos Estados Unidos lamentavelmente também têm muitos moradores de rua, então a gente também tinha muita gente em situação de rua que se hospedava no hostel. Até aí tudo bem, mas muitos eram usuários de drogas, tinham problemas com álcool e acabavam causando muita confusão.
Enfim… era um inferno.
Nessa época, eu também trabalhava pra sites de pesquisa de consumidores e ganhava o suficiente pra comprar comida, mas não pra sair da cidade (ou do país).
Eu me sentia presa naquela realidade.
O hostel era um lugar que sugava muito a minha energia e eu fiquei nesse lugar porque não tinha muitas opções ali na Grande Los Angeles (que era onde eu queria morar).
O momento em que atingi o fundo do poço
Nessa época, eu tinha uma listinha das empresas em que eu sonhava trabalhar, e eu estava entrevistando para uma empresa que estava no top 3 da minha lista.
Eu entrevistei durante dois meses para essa empresa, dos meses de dezembro 2023 e janeiro 2024.
Foram 6 entrevistas.
Eu passei em todas e recebi a oferta de trabalho em NY.
Recebida a oferta, eu comecei a ajeitar tudo para a mudança. Finalmente, achava eu, ia sair daquela situação deplorável que estava.
Mas como tudo o que está ruim ainda pode piorar, algo terrível aconteceu.
Uma semana antes do início do trabalho, a empresa me manda uma mensagem dizendo que estavam congelando as novas contratações por decisão do financeiro, e que a minha contratação estava sendo impactada.
Ou seja: perdi a vaga.
Ler esse email provavelmente foi um dos dias mais difíceis da minha vida dos últimos 10 anos.
Lá estava eu, estrangeira, sozinha em outro país, morando num lugar horrível, sem dinheiro pra voltar pra casa, sem trabalho seguro.
E foi nesse momento de desespero total que eu comecei as meditações do dr. Joe Dispenza
A mágica começa
Eu já conhecia o trabalho do Dr. Joe Dispenza.
Inclusive já tinha lido o “Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo”, mas acho que antes eu não tinha um desejo de mudança tão forte a ponto de me dedicar às meditações todos os dias.
Mas, nesse momento, o desespero foi maior porque eu realmente não via saída pra minha situação. Então, eu achei o livro dele que tinha no meu kindle, li de novo, assisti dezenas de entrevistas no youtube, e em poucos dias, enquanto eu fazia tudo isso, eu comecei a meditar.
[Aliás, eu queria dar um alerta que eu já contei essa história no subreddit do Dr. Joe nos Estados Unidos e tem bastante like, então pode ser que você já tenha lido essa história lá. Era num perfil antigo meu que eu não tenho mais.]
Como eu não tinha muito dinheiro na época, o que eu fiz foi achar uma meditação de graça no Youtube, que era a única meditação recomendada no “Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo”.
Foi essa meditação que eu fiz todos os dias de manhã assim que eu acordava.
Às vezes eu tinha que acordar 5 horas da manhã pro meu turno de trabalho, então eu levantava às 4 pra meditar (o que era até bom por conta do silêncio, já que eu dormia em quarto coletivo).
E, eu digo pra vocês, a mudança foi muito rápida.
A primeira coisa que aconteceu foi que apesar de tudo ao meu redor ser um caos completo, internamente eu passei a sentir paz, felicidade, e contentamento.
E se você já leu o trabalho do Dr. Joe Dispemza você sabe que isso é uma coisa que ele fala muito: não espere que as circunstâncias no seu ambiente mudem para você mudar. Nesse momento em que eu aprendi que não precisava que as circunstâncias exteriores estivessem em consonância com o meu desejo interior para sentir-me feliz, tudo mudou.
E sentir-me feliz e grata foi uma prática que adotei em cada meditação.
Nessa primeira meditação do ‘Quebrando o hábito de Ser Você Mesmo’, eu lembro de escolher liberar o sentimento de ser vítima (que era algo que eu senti minha vida inteira) e de nutrir o sentimento de empoderamento. De sentir-me em casa. Acredito que uma das razões pelas quais eu viajei muito na última década da minha vida era porque eu não me sentia à vontade em lugar nenhum.
E a primeira mudança foi realmente interna. E eu percebia as pessoas reagindo a mim de forma diferente.
E cada dia que eu nutria esses novos sentimentos internamente eu conseguia mais força pra sair daquela situação.
Agora, uma coisa importante a ser dita é que, o ambiente em muitos momentos ainda foi bastante desafiador. Em determinados momentos, na verdade, o contraste entre o meu mundo interno e realidade daquele hostel ficou muito forte, e foi aí eu comecei a buscar saídas pra sair dali.
Encontrando soluções para sair do caos
A primeira saída que eu encontrei foi muito fácil e sempre esteve lá, mas eu não conseguia enxergar.
Eu estava hospedada numa rede de hostels. Eram 3 hostels diferentes na California e um no México, e a unidade onde eu estava hospedada era a pior delas. E aí eu simplesmente pedi transferência.
Como eu era uma ótima voluntária o pedido foi aceito, eu saí de Hermosa Beach, três semanas mais ou menos depois de começar as meditações, eu fui pra unidade Santa Barbara que era muito, muito, muito melhor do que a unidade onde eu estava antes.
Tudo era diferente.
O hostel era mais novo, tinha mais espaço, nenhum hóspede causava problema, os funcionários tinham mais privacidade.
E mais ou menos 4 semanas depois que eu comecei a meditar eu consegui um emprego. Foi um emprego temporário, mas salvou a minha vida, essencialmente.
Eu trabalhei como produtora de eventos esportivos internacionais por 10 anos e em 2024 a Copa América estava sendo realizada nos Estados Unidos. Eu não estava muito ligada nisso porque eu estava tentando fazer uma transição de carreira (pra marketing, que nunca deu certo).
Um belo dia eu abri meu Linkedin, e vi que uma amiga produtora de longa data estava nos Estados Unidos pra Copa América e eu mandei uma mensagem pra ela dizendo que estava disponível se tivesse uma vaga em aberto.
Ela me retornou e, 10 minutos, perguntou onde eu estava, e eu respondi que estava Califórnia. Ela então me diz: “nós temos uma vaga na Califórnia que não estamos conseguindo preencher, se você quiser eu falo com a gerente, e a vaga é sua”.
2 horas depois eu conversei com a gerente e a vaga era minha.
Mais ou menos um mês e meio depois eu comecei a trabalhar na Copa América.
Eu me mudei de Santa Barbara para Santa Clara e foi como se todo o pesadelo que vivi no hostel nunca tivesse acontecido.
Uma experiência magicamente melhor
O contraste entre a experiência do hostel, e a experiência de morar em Santa Clara foi gritante.
GRITANTE.
Primeiro que nos primeiros meses eu trabalhava 3, 4 horas por dia. Muito pouco. O planejamento da operação nos meses iniciais foi bem fácil, então eu consegui descansar trabalhando do meu quarto em uma casa de três andares (que dividia com a dona).
Eu estava ganhando bem, morando num condomínio maravilhoso, trabalhando de casa.
Paz definia minha experiência.
Tinha dinheiro mais do que suficiente pra viver e depois eu voltei pro Brasil com uma reserva bacana de dinheiro.
Nesses meses em que eu morei em Santa Clara, eu continuei as meditações do Dr. Joe Dispenza todos os dias, me aprofundando muito mais.
Muita coisa na minha experiência foi diferente do usual.
Trabalhar com produção de evento às vezes é bem conflituoso, mas pela primeira vez, eu diria que 90, 95% da experiência foi positiva. Teve alguns momentos de tensão como sempre tem, mas foram bem poucos.
O meu relacionamento com o time foi muito bom, muito produtivo.
Na maior dos dias, 85% dos meus sentimentos eram positivos ou neutros. Eu estava me sentindo de bem com a vida, com onde eu estava e já tinha superado as dificuldades dos meses anteriores com muita facilidade.
Depois, eu acabei voltando pro Brasil e continuei vários meses meditando regularmente, mas eu comecei a enfrentar alguns desafios com as meditações e com esse trabalho que pretendo abordar em outro texto.
Se você está passando por momentos difíceis…
Eu gosto de ler e ouvir o testemunho das pessoas porque eu sinto que isso ajuda quando a gente está num processo de transformação. Eles inspiram, motivam, e etc.
Mas ao mesmo tempo, a gente também precisa tomar cuidado porque nem sempre a nossa experiência vai ser a mesma da outra pessoa.
Eu acho particularmente que, com esse trabalho, você precisa insistir… por acaso eu estava num momento da minha vida de tanto desespero que às vezes é esse desespero que ajuda a impulsionar a mudança. Mas nem sempre as mudanças ocorrem com a rapidez que a gente deseja e tá tudo bem.
Eu posso dizer também pela minha experiência que outras coisas que eu desejei criar depois que eu voltei pro Brasil não aconteceram tão rápido assim (e também está tudo bem).
Mas o veredicto final é: vale super a pena fazer as meditações do Dr. Joe Dispenza.
Principalmente se você se vê envolto nos mesmos loopings mentais, emocionais e comportamentais que recriam o mesmo tipo de experiência.
Existem experiências que são realmente um pouco mais complicadas de serem mudadas porque estão na nossa linha de destino, e existem outras que já estão prontas para serem transformadas, mas que só não transformadas porque nós estamos presos nos mesmos hábitos pensamento, emoção e comportamento que não deixam o novo chegar.
O desafio é saber distinguir entre os dois tipos de situações.
Muitas vezes você só vai descobrir depois que você tentar modificá-las. E depois que você começa o processo de modificar algo na sua vida ou em você que já está pronto para ser transformado, é paciência e persistência nas mudanças internas o que você precisa ter pra fazer a mudança acontecer.
Sinta-se livre para compartilhar sua experiência com as meditações do Dr. Joe Dispenza abaixo nos comentários! Vou adorar ver!
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👛 Lojinha 👛
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